Ballaststoffreiche Frühstücksbowl

Schwierigkeitsgrad leicht 10 | 15 Minuten 1 Portionen

Frühstück

Chiasamen, Leinsamen, Haferflocken, gefrorene Beerenmix und Flohsamen zusammenmischen und mit dem Wasser über Nacht (oder zumindest 2 Stunden) quellen lassen.
Am nächsten Tag den Joghurt untermischen und die Masse in eine kleine Schüssel füllen.
Nach Geschmack mit etwas Banane und das Crunchy Müsli garnieren.

Kann auch gut mit frischen Beeren, Mango oder anderen Früchten kombiniert werden.